Le silence

Certains ont peur du silence, car ils le ressentent comme une inconfortable immobilité.
Le silence peut être beaucoup plus que l’inertie.
Le silence crée des conditions propices à une transformation intérieure.
C'est dans le silence que se manifeste la véritable activité de réflexion.

En temps normal, notre vie moderne est tellement stimulée qu'elle nous isole de notre réalité intérieure.
Cette vie moderne nous rends trop souvent dans une fragilité constante.
On brasse des affaires, on s’embarque dans différents projets sans bien réfléchir, et on croit progresser. Mais avant de s’élancer dans différentes directions, il est nécessaire de temps à autre de faire silence afin de percevoir ce qui se passe vraiment en nous.
Le bourdonnement de la vie moderne nous empêche d’être à l’écoute de nos véritables besoins.
Ce bourdonnement nous maintient à la surface des choses. Il fait en sort que nous nous préoccupons surtout de choses futiles et superficielles.

Si nous voulons être paisible et heureux, recherchons le silence.
Le silence nous permet de prendre une certaine distance par rapport à nos préoccupations mondaines et ainsi accéder à une plus grande conscience.
C'est dans le silence que s'accomplissent les plus grandes oeuvres.

Alors, si nous ne voulons pas continuer à gaspiller nos énergies dans des activités inutiles, efforcons-nous de sentir la vie intense qui jaillit grâce au silence.

Le silence permet aux réalités de notre vie intérieure de faire surface au niveau de notre conscience.
De cette façon, le silence nous apporte la paix.
Pensons à ce que nous ressentons après avoir été plongé dans un environnement bruyant: nous éprouvons une sensation de désordre intérieure.
Au contraire, un environnement harmonieux et silencieux apaise le tiraillement de nos pensées et contribue à éliminer nos désirs conflictuels.

Finalement, cette harmonie des pensées et des désirs nous apporte la paix.
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Pour faire naître le silence en nous il faut

S'immobiliser pour réorienter ses pensées

Lorsque nous sommes dans un état d'agitation nerveuse (ex. inquiétude, stress, énervement), cet état a tendance à se perpétuer. S'immobiliser quelques instants peut briser cet état de nervosité et donner une nouvelle orientation à nos pensées.

"L'âme tranquille est comme un festin continuel." (Proverbes 15: 15)
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Renouons avec la nature

À quand remonte la dernière fois où nous avez eu un contact direct avec la nature?
Un tel contact peut avoir des effets surprenants sur notre vie.
Lorsque nous sommes en forêt, près d'une source, au bord d'un lac, restons là immobile pendant quelques minutes; laissons nous pénétrer par ce silence profond. Écoutons deux oiseaux se faire la cour, le bruit du vent dans les feuilles, abandonnons nous quelques instants à cette paix, à cette harmonie.
La nature est un si beau spectacle. Ouvrons grand nos yeux à ses innombrables beautés :  paysages, fleurs, arbres, animaux, cours d’eau!
La beauté et le calme de la nature peuvent produire de grands changements en nous.

Pourquoi ne pas prendre l'habitude quotidienne d'aller faire une promenade en pleine nature ou dans un parc citadin qui vous offre un coin de nature. Que ce soit pour goûter la douceur d'une belle soirée d'été, ou l'air rafraîchissant de la saison froide, un peu d’exercice en pleine nature ne peut que contribuer à notre qualité de vie.
La nature est un trésor inépuisable de couleurs, de formes et de sons. C’est un modèle inégalé de vie et de variation perpétuelle.
La nature est une source d’inspiration inépuisable; donnons-lui aussi souvent que possible la chance de nous en imprégner.

Ne rejettons pas le silence car le silence apporte les meilleures conditions pour l'activité psychique et spirituelle. Il nous conduit, nous nourrit, nous apaise, nous aide à reprendre la route, le chemin de notre nous interieur.

Alors laissons nous des moments de silence car nous avons besoin de repos afin de mieux comprendre, de mieux se détendre et enfin d'être en harmonie avec soit

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“Cet article est reproduit ici avec la permission de son propriétaire : Denis St-Pierre, www.evolution-101.com “